Stretching

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Stretching

Le stretching permet de délier les muscles du corps  grâce à des étirements doux et contrôlés, associés à la respiration. Ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme. A pratiquer sans modération dès que le besoin s'en fait sentir. Une activité idéale pour se déstresser. 

50 mn - 95 €